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补肾壮阳，喝汤最为滋补，那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等都是很好的补肾壮阳汤 。今天为您介绍这几种补肾壮阳汤的做法 。
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【家常壮阳补肾汤 推荐这几种补肾壮阳汤的简单做法】1.苁蓉羊骨汤
材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤 。
做法：肉苁蓉洗净切片 ， 羊脊骨砸碎备用 ， 葱白洗净 。将羊脊骨放入锅中 ， 加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸 ， 叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用 。
功效：此方子治疗肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好，蒙古草原上的人常用 。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨；肉苁蓉又名“苁蓉”，能补肾阳、驱寒气、益精血，有“沙漠人参”的美誉，对男性健康极好 。
2.黑豆排骨汤
材料：黑豆50克，排骨200克 。
做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫；加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味 。
功效：黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能 。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血 。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血 ， 对头发有一定的滋养效果 。
3.海马核桃瘦肉汤
材料：猪瘦肉250克，海马5-10克 ， 核桃肉15-30克，红枣4个 。
做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水备用；海马、核桃肉 ， 红枣（去核）洗净备用 。把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成 。
功效：此汤具有温肾壮阳之功效 。尤其适用于属于阳虚体质的人群或是老年人虚喘伴有动则气喘加剧、乏力；老年人腰膝酸痛；或是男性性欲低下的人群服用 。
4.紫菜虾米汤
材料：紫菜（干品）20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许 。
做法：紫菜撕成小块，用清水略泡，掏去杂质，弄干水分；虾米以温水略浸片刻，洗净 。在镬上加入清水1250毫升（约5碗量）和姜，武火煲沸后，下虾米稍滚，下紫菜，稍滚 ， 调入葱花、适量食盐和麻油便可 。
功效：有软坚散结、补肾壮阳、养颜乌发的作用 。男人养生要多喝这款汤 。
5.杜仲党参乳鸽汤
材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜 。
做法：乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过 。杜仲、北芪、党参洗净；老姜洗净切片备用 。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中 ， 大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可 。
功效：杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状 。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分 。具有补肾填精、温阳益气的作用 。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨 。
6.核桃仁鸡汤
材料：公鸡一只，核桃仁二两 ， 姜、葱、料酒、各适量 。
做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时 ， 下盐调味食用 。
功效：温肾补阳 。阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用 。
常喝这些汤能帮你补肾壮阳，所以有需要的朋友平时记得要多喝汤哦！
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