甘蔗水的功效 甘蔗水的功效与作用及营养价值


甘蔗水的功效 甘蔗水的功效与作用及营养价值

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【甘蔗水的功效 甘蔗水的功效与作用及营养价值】1、生津止渴:甘蔗水能为人体补充大量的水分 , 而且它性质寒凉 , 可以去除体内的燥热之气,能生津止渴,缓解口干舌燥 , 也能减少烦热口渴等不良症状发生 。
2、滋阴润肺:甘蔗是一种性质寒凉入肺经的水果,它能清热去火,也能滋阴润肺 。出现肺燥或者因肺燥引发咳嗽时,都能直接喝甘蔗水,这样就能让肺燥的症状很快减轻 。
3、增加食欲:甘蔗水中不但含有大量碳水化合物,它还含有一些果酸,这些物质能促进口腔分泌唾液,也能加快胃酸分泌 , 能让食欲大增 。
4、预防贫血:平时多饮用甘蔗水,能预防贫血发生 。因为甘蔗水中含有丰富的微量元素铁,可以提高人体对微量元素铁的吸收和利用率,能促进血红蛋白再生,提高人体造血能力 , 从而预防贫血 。

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