文章插图
1、枸杞苦瓜粥原料:枸杞子30克，苦瓜子9克 ， 羊肾1只，羊肉100克，葱白、食盐各适量，大米50克 。
2、首先将羊肉切碎；
3、羊肾剖洗干净，去筋膜，切丝 。
4、将枸杞子、苦瓜子煎汤去渣 ， 大米、羊肾、羊肉煮粥，熟后加葱、盐等调味 。
【苦瓜枸杞水 枸杞苦瓜粥】5、功效：适用于阴虚火旺所致的阳痿 。
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