红提是一种含有花青素的水果类型，花青素可以有提高人体免疫力的作用，对于抗自由来说起到了很好的作用和效果 。还能有美容养颜的作用 。红提吃多了会怎样，吃多少合适，下面就来具体的介绍关于红提的一些保健作用 。
1、红提吃多了不会上火
提子是寒性的,不会上火,但是脾胃虚寒的人及寒性体质的人是不宜多吃的 。无论是巨峰提子,抑或是十多元一磅的普通提子，营养价值是很丰富的，它的果肉还有核都是营养物质很丰富的，而且都是宝贝，如果吃的不是太多的话是不会上火的 。
2、红提子吃多了会腹泻
提子性寒凉,伤脾胃,对于急慢性腹泻的患者来说都不是最好的食物,并且提子自身就有明显的泻下的作用,可以加重患者腹泻的症状,所以,拉肚子的时候最好不要吃提子 。一般有的人会对某种食物敏感,吃完后立马拉肚子，有的人的体质是不一样的，吃一些橘子，香蕉西瓜等等都会出现拉肚子的情况出现，所以说红提拉肚子也是属于正常的，不会有什么很严重的影响 。
3、吃红提子要适可而止红提吃多了会上火吗
提子中的果酸还能帮忙消化、添加食欲,防备肝炎后脂肪肝的发生 。提子干是肝炎患者补充铁的重要来源 。用提子根100—150克煎水服下,对黄疸型肝炎有—定帮助效果 。虽然说吃红提不会导致上火的情况，但是热量和糖分是比较多的，糖尿病和便秘的人要注意最好不要吃，以免病情加重 。
红提吃多了会不会伤害，吃多了不会上火，但是含有的糖分和热量还是比较高的，所以说糖尿病和便秘的人群要少吃或者是不吃，吃多了有些不同体质的人群就会出现腹泻的情况，如果不是很严重，可以忽视，这些小常识希望对你有所帮助 。
【红提吃多了会上火吗 吃多少适合】
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