对于年幼的宝宝来说 ， 美味的粥是不可或缺的 ， 那么红枣粥就是一道特别有营养的美味选择 。红枣粥(内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等 。对于年幼的宝宝来说 ， 美味的粥是不可或缺的 ， 那么红枣粥就是一道特别有营养的美味选择 。红枣粥(内含蛋白质、糖分、有机酸、黏液质、维他命A、B2、C、钙质、磷质、铁质等 。
文章插图
功效：
养血补脾、补中益气
做法：
1、煮好白粥(小米粥);
2、将红枣洗干净 ， 泡10分钟左右 ， 放入粥中煮15分钟 ， 将红枣拿出放入凉开水中去皮(这样很好去皮 ， 用手撕掉就可以了) ， 去核 ， 拌入粥中给宝宝食用 ， 记得不要加糖哦!
【宝宝爱喝的粥——红枣粥】
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