中国960万平方公里的土地上，生活着拥有着不同文化，不同语言，身处不同气候的南方人和北方人 。现在正值冬季，是南北温度差异最大的季节 。北方人围着火炉穿着棉袄，南方人还穿着短袖吃着雪糕 。气候和温度不同，我们选择的养生方法当然也是要存在着非常大的差异的 。本文中，小编为大家盘点南北方人在生活中到底存在着哪些差异，如何做好四季养生，不管你是南方人还是北方人，以下内容都值得一看哦!
南北差异
根据全国人口普查的最新数据，目前我国百岁老人多分布在南方 。2015“中国肥胖指数”已发布，北方肥胖率达35%以上，南方肥胖率则为27%左右 。尤其东北地区，更是成为胖子的重灾区 。为什么南方多百岁老人，北方多胖子?
温度差异
南 方常年气候温和，北方气候变化剧烈 。当人们在20度左右的环境下生活，感觉最为舒服，而且有益于*长寿 。迄今为止，中国老年学和老年医学学会认定的“中 国长寿之乡”有60多个，但没有一个在寒冷的东北 。也正因为北方天气寒冷，一来需要大量脂肪提供热量维持*活动，二来新陈代谢速度比南方较缓，所以，胖 子就此产生 。
饮食差异
肥胖当然离不开饮食 。在北方人的饮食习惯中，高脂肪高胆固醇的食物偏多，酒桌文化也要比南方更重视，因此北方人更容易成为肥胖人群 。
无论在南方还是北方，冬季都是匿藏精气、科学进补的好时节 。但毕竟南北有别，所以南北养生尽量不用一刀切的方式 。南方和北方如何进行冬季养生?
【冬季养生 南方应除燥北方应祛湿】
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