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4款红糖汤饮红润女人气色

生活百科

红糖为生活中的常用食品 。中医认为 ， 红糖性温、味甘 ， 入脾经 ， 《本草纲目》记载：砂糖（红糖）具有“和脾缓肝”、“补血、活血、通淤以及排泄恶露”的作用 。女人要想补气血让气色红润 ， 学会如何利用红糖尤为重要 。
山楂桂枝红糖饮
【4款红糖汤饮红润女人气色】山楂15克 ， 桂枝10克 ， 红糖30~50克 。
山楂肉、桂枝加水同煮 ， 后加入红糖调匀 ， 煮沸饮用 。此方具有温经通脉、化淤止痛功效 ， 适用于妇女寒性痛经证 。
姜枣红糖水
干姜10克 ， 大枣、红糖各30克 。
将前两味洗净 ， 干姜切片 ， 大枣去核 ， 加红糖煎水 。喝汤 ， 吃大枣 。此方具有温经散寒、缓急止痛功效 ， 适用于寒性痛经兼呕吐者 。
黑豆红花红糖汤
黑豆50克 ， 红花6克 ， 红糖30克 。
前两味先水煎 ， 煎好后加入红糖 ， 热服 。此方具有补益肝肾、活血调经功效 ， 适用于肝肾不足型经量过少、经血色黯兼痛经者 。
乌梅红糖饮
乌梅15克 ， 红糖30克 。
将乌梅、红糖一起入煲煮沸 ， 去渣温服 。此方具有补血止血、美肤悦颜的功效 ， 适用于少女气血两虚、月经过多色淡 ， 或功能性子宫出血偏虚寒者 。
当然 ， 红糖也不是每个人都适合的 ， 如果存在月经过多、消化不良等症状 ， 就不适合食用红糖了 。此外 ， 红糖还当根据季节变化来应用 ， 夏天应少用 ， 冬天可适当多用 。

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