酱油、生抽和醋，最后加一点点盐，然后用芥菜蘸着吃或者将芥菜切段凉调都可以 。
咳嗽可以吃荠菜吗
荠菜在很早以前就出现在陆地上，主要生长在气候温和的地区，只要少量水分的土壤和有直射的阳光，就可以让荠菜茂盛的生长，对生长环境要求非常低，同时荠菜却也是一种非常耐寒的植物 。荠菜是一种会开花的绿色植物，开花期为每年的三至五月，健康的荠菜叶子和茎秆可以达到四十公分左右，刚好可以淹没人的脚面，容易被发现，更有利于采摘 。荠菜主要是提供嫩绿色的叶子给人们享用，其烹调制作也多种多样 。
荠菜不仅是一种普通人家喜爱的美味蔬菜，同时对人们日常生活有比较大的帮助，有不少药用价值 。例如感冒、咳嗽都可以用芥菜来辅助治疗，帮助人体恢复 。
咳嗽作为一种普通呼吸道的症状，其造成的原因也有很多种 。以普通的肺部炎症造成的咳嗽为例，摄入荠菜是非常有好处的 。因为有一种叫做登皮甙的物质在荠菜中发挥着有帮于人体的作用，这种物质可以增高身体内维生素C的含量 。所以可以说是荠菜借助激发人体产生维生素来实现增加身体的抵抗力、免疫力、消除炎症、抵抗细菌的功效，所以荠菜对治疗咳嗽是有非常大帮助的 。
不仅如此，荠菜还可以治疗肠道炎症、治疗水肿、治疗胃部溃疡和胃部痉挛、治疗痢疾、治疗孕妇产后出血、治疗水肿、治疗目赤肿疼等身体不良症状，而且荠菜还也可以有明目、止血、和脾的作用 。
最后说的一点事，现在很多的人都喜欢吃这些无公害无污染的野菜，尤其是春天到了的时候，就会去漫山遍野的寻找野菜，但是大家硬要记住不能认错了，将其他的长得像芥菜的菜才回来当芥菜吃了，有一些虽然看上上去和芥菜长得非常像，但却是不能食用的 。
荠菜根可以吃吗
很多人其实在生活中都吃过荠菜，但是由于属于野菜，所以荠菜吃起来并不是十分的鲜嫩，因此很多时候都没有其他蔬菜那样被人们青睐，但是也不妨有很多人都十分喜欢它的那一种独特的味道 。而对于不了解荠菜的人来说，关于荠菜有许多认识不完全的地方，比如有很多人都不清楚它的根到底是否可以吃 。
首先大家要知道，荠菜根是可以吃的，而且还有着许多的功效和做法 。大部分人一般吃的都是荠菜的叶和茎，很少有人会选择把根部留下来 。对于根部，我们既可以选择和茎叶一同食用，也可以选择单独烹制 。而选择吃荠菜根其实是很有好处的，因为荠菜的根部所含有营养确实有很多，包括维生素B和C，甚至还有烟酸、胆碱和钙铁锌钾等各种物质 。除了保健方面，还具备一定的食疗作用 。
还有人会害怕荠菜的根部泛苦，其实并不是这样，荠菜根是温性的、不含毒素，甚至还味甘，因此对于人们的肝脏和胃部都有非常好的滋补效果 。所以吃过的人一般都不会讨厌这个味道 。
对于荠菜根的做法也是比较多的 。一方面，当制作腌苋菜的时候，需要加入和紫苋菜等量的荠菜根，同时加入蒜、香油和食盐等配料一起搅拌，味道充满野味 。其次也可以选择用来炒菜，煎汤和制作饺子馅也是不错的选择，还有人会选择当做制作丸子的原料，如果是做猪肉丸子的时候，可以在直接将芥菜根剁碎了以后加入到猪肉丸子当中进行调味 。假如是做其他像是萝卜丸子，就无需将芥菜根剁的很碎了，直接放到萝卜丝当中一起剁一下就可以了，这些做法都是比较美味的 。
小孩过敏能吃荠菜吗
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