文章插图
云南农业大学校长，教授，博士生导师盛军提出普洱茶突然“火起来”，与中国人突然“富起来”有必然联系 。“营养过剩”导致健康代谢综合征 。在这个吃饱了“撑着”的时代，健康需要做减法营养也需要“负营养” 。膳食纤维、食物多酚、酵素、肠道微生物，这些营养将被科学定义为健康需要的“负营养”，而“负营养”是能够抑制吸收、增加排泄的营养 。
盛军先生提出，“第八营养素”的概念，他认为现代营养学把蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水、膳食纤维称为七大营养素 。随着人们生活结构和饮食结构的改变，高能量食物大量增加，膳食纤维、食物多酚减少，尤其苦涩、易氧化变色的植物多酚类营养在现代食品制造过程中被去除，所以食物多酚摄入不足，导致人类代谢免疫性疾病增加，成为威胁人类健康的重要因素 。由于食物多酚的重要性，长期缺乏易导致高血脂、高血糖、高尿酸、高血压、肿瘤发病率高以及骨密度低——五高一低，以及炎症、过敏等代谢免疫疾病，因此，把植物多酚中的食物多酚列为“第八营养素” 。
宁可“三日无饭、不可一日无茶”的西藏地区，蔬菜极少，摄食高能量的牛羊肉、奶类，相比之下与其他地区健康状况相同，甚至更强壮，分析其疾病图谱以及死亡率规律发现，他们的代谢免疫疾病以及肿瘤死亡率低于全国平均水平 。最重要的原因之一就是他们的饮食结构有一个“去污剂”和“激活剂”，这就是全发酵茶 。
最新研究结果表明，发酵茶中含有丰富的茶褐素，含量高达水溶物的70～80%，它具有表面活性剂的作用，能够强力结合油脂，增加油脂的溶解度，抑制人体吸收，增加排泄，起到“隔离墙”作用；其次是促进脂肪燃烧，发挥了“激活剂”的功效 。茶褐素的这种双重作用是很多植物多酚特有的功能 。食物多酚在日常饮食中常见的有茶多酚、苹果多酚、葡萄多酚、原花青素、石榴多酚、柑橘多酚、辣椒多酚、银杏黄酮、大豆异黄酮、槲皮素等 。如葡萄多酚，在葡萄籽中含量高达50%～70%，在葡萄皮中含30%～50%，茶叶中含茶多酚20%～40% 。我们日常生活常见的山西陈醋植物多酚含量达到2.6mg/ml，因此，喝陈醋“软化血管”作用，与喝红酒软化血管作用相同，都是植物多酚的抗氧化、“去污剂”作用 。
多年来盛军教授和其团队在普洱茶科学研究取得很多进展 。研究发现，普洱茶调节血脂代谢异常作用显著，调节代谢的主要成分是茶褐素，占普洱茶水溶物的80％以上，咖啡碱是降血糖的重要成分；普洱熟茶不影响睡眠的原因主要是茶褐素络合咖啡因，从而抑制了咖啡因的兴奋刺激性 。茶褐素是普洱熟茶的特征活性因子，在肠道和血液内具有“刮油”的作用，主要是通过强力结合油脂，抑制吸收，增加排泄；茶褐素在肌体组织内具有“燃烧脂肪”的作用，通过加强脂肪的水解和氧化，生成CO2、H2O和ATP，促进脂肪的代谢，消耗脂肪从而起到减肥的作用 。普洱茶主要成分茶褐素对某些肿瘤细胞具有显著的抑制作用，能够强烈抑制突变P53的表达，强烈抑制notch蛋白的活化，对白血病、乳腺癌等恶性病症具有一定的预防和治疗效果等等 。现在盛军提出“云茶3.0时代，引领世界茶业未来发展方向 。”将喝茶变得简单快捷，摆脱“油腻”Soeasy！
【科学研究发现：普洱茶对于血脂的代谢有显著作用】
推荐阅读
- 醯怎么读
- 寄生虫指什么人
- 百度红包摇摇乐在哪玩 百度红包摇摇乐玩法介绍
- 什么是社会公德
- QQAR任意门怎么玩_QQAR任意门穿越赛场攻略
- 湖南建工集团董事长什么级别
- PS打造古典的油画效果
- 榕树盆景什么品种好
- 鸡蛋放冰箱发霉是什么原因