凉拌菊花茄子有日式餐饮的风格,外形非常漂亮,味道好坏主来自调味酱 。而且是清蒸的茄子无油烟吃起来非常健康,下面氢就这个凉拌菊花茄子制作方法分享给大家 。其实只不过是打了一个花刀,起了一个美名而已 。
凉拌菊花茄子的做法:【凉拌菊花茄子】 1、挑选粗细相对一样、笔直一点的茄子切成高矮一致的段 。
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2、粗一点的面朝下,旁边放两根筷子为的是底部不切断,垂直切薄片,然后90度旋转再切薄片即可 。不明白可以参考:菊花茄子的切法图解 。
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3、一一切好后放笼屉里蒸十分钟 。注意,一切蒸菜都要水开后再坐入笼屉,这样蒸出来的菜品卖相、营养和口感都好 。
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4、蒸好后端下蒸锅不要关火,直接把炒锅放上去,锅里放少许色拉油和花椒、大料,小火炸出花椒油 。
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5、把蒸熟的茄子放手心,挤压一下茄子里的水分,顺势铺开就成了菊花状,“花芯”的地方放一点韩式辣酱(或者剁椒酱也可以)、蒜泥,倒一些蒸鱼豉油,摆上香菜 。
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6、正好花椒油也烧好了,就势用勺子把油一点点浇到每一个“花芯”上,“花芯”上面的辣椒香、蒜香立刻被激发出来了 。
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好吃、好看、低热量的凉拌菊花茄子就做好了 。端上餐桌,吃的时候拌一拌就可以了 。这是低热量做茄子的好方法之一 。
成品图:
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