大米蛋白质含量100g 大米蛋白质含量


大米蛋白质含量100g 大米蛋白质含量

文章插图
1、每百克的大米蛋白质含量为7.4g左右 。大米,亦称稻米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物 , 大米是中国大部分地区人民的主要食品 。
【大米蛋白质含量100g 大米蛋白质含量】2、大米中的碳水化合物主要是淀粉 , 所含的蛋白质主要是米谷蛋白 , 其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66、8%-83、1%,也是谷类蛋白质中较高的一种 。

    推荐阅读