【女性来月经喝4款糖水补气血】对于女性来说，每个月总有那么几天烦躁的日子，而在这个期间一些女性也会通过各种方法来缓解经期的一些不适，家庭医生在线编辑建议大家不妨试试以下4款糖水，不仅美味可口，还可以补血活血哦~
桂圆薏米红糖粥
干桂圆肉10克，薏苡仁30克，红糖1匙 。将前两味同煮熬成粥，加红糖1匙，即可食用，每日1次 。此方可补益气血，适用于气血不足之月经量少、痛经者 。
姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克 。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎即可食用 。具有温经散寒功效 。适用于寒性痛经以及黄褐斑 。
山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克 。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可 。
具有温经通脉，化淤止痛功效 。适用于女子寒性痛经症及面色无华 。
韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克 。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用 。红糖放入铝锅内，加清水少许 煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用 。具有温经、补气之功效 。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁 。
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