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1、精制的红花籽油可以直接口服 。冲调红花籽油 ， 将鸡蛋打散并加20ml红花籽油，再添加一汤勺蜂蜜后用开水冲服，也可与30克鹰嘴豆粉搅拌均匀后用开水冲服 。
【红花籽油的功效与作用 红花籽油的正确食用方法】2、冷食红花籽油，红花籽油色淡无味，清澈透明 ， 可作凉拌菜用油 。热食红花籽油，适用于煎、炸、热炒等 。
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