【红薯藤怎么煮 番薯藤煮几分钟熟】
文章插图
1、番薯藤煮两、三分钟即可 。
2、红薯叶是一种绿叶蔬菜，富含维生素、多酚类化合物等营养成分 ， 所以烹饪时间不宜过长，时间过长就会破坏红薯叶中的营养成分，也会影响红薯叶的口感 。因为红薯叶中含有氨酸成分 ， 所以在吃之前要水煮2-3分钟，煮过后再进行烹调 。
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