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柑橘糖水——清热解暑开胃消食

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【柑橘糖水——清热解暑开胃消食】柑橘大家都很常见，也经常吃，是一种很有营养价值的食材类型哦，而且也可以有促进食欲的作用 。柑橘含有的维生素和纤维素是比较多的，可以有清热解毒去火的作用，柑橘除了直接食用，还可以做甜品哦，来看看这道柑橘糖水的做法 。
柑橘糖水——清热解暑开胃消食
柑橘糖水
食疗功效:清热解暑、开胃消食
营养价值:蛋白质、维生素B、C、胡萝卜素、碳水化合物、糖分、粗纤维、钙、磷、铁
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合胃口不佳、消化不良者禁忌人群:脾胃虚寒、胃腹寒疼者
所需材料
主要食材甘蔗、山楂、柑橘、白糖
做法
1、甘蔗去皮洗净，切段;山楂洗净泡软;柑橘去皮掰半 。
2、锅中加入适量清水煮沸，倒入山楂、甘蔗，转小火煮15分钟 。
3、放入柑橘、白糖，搅拌均匀，再煮至沸腾即可 。
柑橘糖水——清热解暑开胃消食
功效与作用
橘子具有开胃理气、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效 。甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效 。山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效 。柑橘糖水具有清热解暑、开胃消食、利尿止渴、滋阴润燥、化痰止咳的功效 。柑橘糖水适合秋季食用，可以有滋阴的作用，而且还可以有清热解毒去火的效果呢，对于降压降脂是有好处的哦，而且也可以强心呢，是不错的养生保健的甜品，大家可以试试 。
柑橘糖水——清热解暑开胃消食
柑橘糖水的制作方法以及它的保健效果，小编给大家介绍了相关的内容了 。橘子和白糖搭配，可以有滋阴润燥的作用，特别是对于容易上火的情况有改善的作用和效果哦，而且也可以起到活血化瘀祛痰的功效呢，这样的汤品不妨试试吧 。


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