文章插图
【为什么进口牛奶保质期一年】因为采用了超高温灭菌技术，但这是以牺牲牛奶品质为代价，即使牛奶没有变质，营养也流失了很多 。牛奶从第4个月开始，其物理性质将发生变化 。比如蛋白质开始析出，油和水开始分离，牛奶的香气、风味、甜度、口感、颜色都开始下降，苦味和不愉快的气味开始上升 。从第4个月开始，牛奶的口感就会变化明显 。
喝牛奶注意事项：每天在睡前半小时喝一些牛奶，会更有助于提高睡眠质量，也可以起到比较好的补钙效果，让牛奶充分发挥效用 。
冲泡牛奶时，使用的水温不宜过高，不能用开水直接冲泡奶粉，或是直接煮 。比较适宜的温度在50-60度，过高的温度会破坏牛奶的蛋白质结构，让营养价值降低 。
喝牛奶时搭配一些其他的食物，比如说面包、坚果、水果等，比空腹喝牛奶会更有利于身体吸收，与牛奶相辅相成，达到事半功倍的效果 。
推荐阅读
- 企鹅FM怎么删除专辑 专辑移除方法介绍
- 藏族文化特色有哪些
- 利用PSCS图层样式制作漂亮紫色霓虹字
- 学学半其此之谓乎什么意思
- 1元人民币能换86亿 1元能换多少津巴布韦币
- 命运多舛的意思是什么意思
- 平昌冬奥会总奖牌榜国家排名 平昌奥运会金牌榜最新排名
- Photoshop如何精修嘴唇？制作唇彩方法
- 华硕strix是什么系列