茄子的营养价值有哪些? 茄子的营养和价值

茄子味甘,性凉 。有清热活血、止痛消肿、祛风、通络、消炎的功效 。
【别名】昆仑瓜、矮瓜等 。
【特点】
茄子为茄科茄属中以果实供食用的一年生草本植物 。起源于亚洲东南部热带地区,古印度为最早的种植地 。我国为茄子的第二起源地,已种植了一千多年 。
茄子按形状分为圆茄、长茄、卵形茄 。圆茄多数是圆形,北方种植较多;长茄细长棒状,南方种植较多;卵形茄果实较小,形如灯泡 , 品质较差,种植较少 。茄子按果皮的颜色可分为白茄子、绿茄子及紫茄子等 , 其中以紫色茄种植较多 。
【茄子的营养价值有哪些? 茄子的营养和价值】茄子含丰富的维生素P、维生素B维生素c , 并含有蛋白质、钙、铁等 。同时还含有特殊的胡芦巴碱、水苏碱、胆碱、龙葵碱等多种生物碱以及茄色甙、紫苏甙、葡萄甙等成分 。
幼嫩的茄子可以作为水果生食 。但最常见的是炒食 , 另外 , 茄子蒸食或干制、盐渍也比较多 。
【保健功效】
(1)保护心血管、抗坏血?。呵炎雍蟹岣坏奈?nbsp;, 能增强人体毛细血管的弹性 , 减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,保持其正常功能 。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效 。
(2)防治胃癌:茄子含有少量龙葵碱 , 能抑制消化系统肿瘤的增殖 , 对于防治胃癌有极佳的效果 。此外,茄子还有清退癌热的作用 。
(3)抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出血的功能,还可防止血液中胆固醇的增高,对延缓人体衰老具有良好作用 。
(4)调节血脂:茄子富含维生素P , 具有增强细胞黏着力、降低血清胆固醇的功能 。
【食疗方】
(1)轻度腹泻:茄子叶片10片,加水煎汤,趁热饮服,每口数次 。
(2)便血:经霜茄子(细长、色深紫、茄籽少者为佳)连蒂把焙烧研末,每曰清晨空腹取9克,以黄洒20克送服,1周为1疗程 。
(3)白带过多:白茄子的花15克,土茯苓30克,水煎服,每日2次 。
(4)肺气肿:将秋后不结茄子的茄株晒干打碎 , 花生秧切碎 , 分别水煎2次浓缩成膏,放于烤箱内烘干,取等量混合研末,加淀粉压片(每片含生药33克) , 每日3次,每次10片,10天为l疗程,可连服3个疗程 。
(5)老年咳嗽:白茄子60克,煮后去渣,加蜂蜜适量温服,每曰2次 。
(6)口腔炎、小儿口疮:霜后茄子1个 , 晾干研细末,涂敷患处(也可与适量蜂蜜混匀外敷) 。
(7)皮肤溃烂:取茄子烧存性细粉,撒在凡士林的纱布上,敷在患处 。
(8)风湿痛、手足麻木:白茄根30克,稀莶草、臭梧桐各9克,水煎服;或白茄根、木防己根、筋骨草各15克,水煎服 。
(9)冻疮:茄子根、茎水煎,每晚泡洗患处;或白茄根、花椒适量 , 煎汤洗患处,治冻疮未溃 。
(10)痔疮:茄子1-2个洗净,加油、盐少许,隔水蒸熟食用 , 具有清热、消肿、止痛的功效,对内痔发炎的肿痛、初期内痔便血、痔疮便秘等症状有辅助治疗作用 。

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