不同的茶品养生的效果是不一样的，而且具有的保健功效也不同 。金银花你知道的吧，很常见的一种呢保健茶，可以有去火的作用，对于容易上火的人群来说是不二的选择，也适合秋季饮用，下面的这款金银花去湿茶，就适合容易上火而且体内湿气重的人群 。
金银花去湿茶
营养价值:
下午茶时间、炎热夏季时、干燥秋季时
适宜人群:
上火、咽喉肿痛者、心烦少寐等人群饮用
禁忌人群:
女性月经期、脾胃寒虚者
金银花去湿茶
所需材料
金银花10克、白糖适量
泡法
1、用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，将适量的金银花放入杯中 。
2、倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟即可饮用 。
3、根据个人口味，可加入适量的白糖，调匀后即可饮用 。
功效与作用
金银花具有清热解毒、疏散风热、消暑除烦的作用 。金银花可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长 。含有丰富的绿原酸成分，能增强身体抵抗力，可预防和治疗流行性感冒 。建议一些抵抗力差的高危人群和经常出门在外的上班一族，多喝一些金银花，预防流感 。金银花可促进细胞的新陈代谢，凉血化瘀，有效去除各种色斑及黑斑 。这样的一款养生的饮品可以有去火的作用，而且还可以祛痘的哦，对于排毒是有帮助作用的，而且也可以有预防流感的功效，很适合秋季饮用，而且也可以祛斑的功效哦 。
金银花去湿茶的制作方法很简单，而且保健的功效很强大的哦，可以有清热解毒祛湿的作用，对于体内湿气重的情况有一定的改善的作用和效果，而且还可以有预防流感的功效呢，是不错的养生保健的茶品类型哦 。
【金银花去湿茶——清热解毒去湿气】
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