人到老年 , 身体的各种机能已经开始衰退了 , 那么步入晚年的老人有哪七伴 , 长寿才会在身边呢?
1、寿与动伴
老年人从事一些活动可通血脉 , 延缓衰老 。
2、寿与众伴
与众为伴 , 生活充实 , 有安全感 , 充满信任、爱心和友情 , 十分利于保持心里与心态的平衡 , 从而健身延寿 。
3、寿与艺伴
文艺活动可增加生活情趣 。使心情舒畅 。
4、寿与笑伴
笑一笑十年少 , 大凡长寿的人 , 大都是性格豁达的人 。
5、寿与美伴
仪容之美 , 增加青春活力 。
6、寿与德伴
德高者心里平衡、稳定 , 内分泌和神经系统调节功能处于最佳状态 , 有利于健康 。
7、寿与绿伴
【老人要长寿的7种方法】呼吸新鲜的空气 , 多吃绿色食品是长寿的秘诀之一 。
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