冬季喝什么茶好？众所周知，喝茶是一个很好的养生方法，尤其在冬季喝点热茶更能起到暖身保健的功效 。茶饮也是有着不同的类型，比如绿茶，那么冬季喝什么茶好？下面我们就为大家介绍适合冬季饮用的健康茶饮!
冬季喝什么茶好
1.绿茶
绿茶未经过发酵，保持了原有的绿色，条索紧结光润，汤清色绿，茶叶浓厚鲜爽，收敛性能强 。绿茶含维生索C和茶多酚较多，保健作用、药理作用都好，无论是抑 菌、抗辐射、防止血管硬化、降血脂，还是升血白细胞，效果都比别的茶种好 。绿茶能有效阻断*内亚硝胺的形成，抗癌作用优于红茶，但是一般认为，老年人不 宜饮绿茶，特别是有习惯性便秘的老人，不宜饮绿茶，因为饮绿茶后往往加重便秘 。而青春发育期的青年男女，适宜饮绿茶 。文字工作者更应饮绿茶 。
2.红茶
红茶经过充分发酵，特点是色泽乌润，条索紧结;茶汤呈深橙或金黄色，红茶能强胃，利尿，抗衰老，科研单位在利用寿命实验筛选抗衰老药物的研究中发现，红茶延寿作用十分显著 。体力劳动者饮红茶最适宜，妇女产后饮红茶加红糖最好 。
3.乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，兼有红茶绿茶两者之长，既有红茶的甘醇，又有绿茶的鲜浓 。清烈醇厚，浓而不湿，清香扑鼻 。乌龙茶含咖啡因少，男女老少都适宜，且有明显利尿作用，也是减肥的良药 。
4.黑茶
黑茶一般紧压成茶砖，品种有花砖、青砖、伏砖、康砖、米砖、黑砖、沱荼、饼茶等 。黑茶具有较好的降脂减肥的作用，对于以牛羊为主食的游牧民族特别喜爱，对 高血压、高脂血症、冠心病等心脑血管疾病有着校好的预防作用 。据说，法国年轻妇女喜欢饮中国的普洱茶，称普洱茶为“刮油茶”、“消瘦茶” 。
5.花茶
花茶是再加工茶，将青茶配以香花窨制而成 。花茶以香气为特长，汤色清晰，滋味浓厚，鲜而不浊，香而不浮，兼有花和茶的双重功能 。我国北方人一般喜欢饮花 茶 。花茶具有疏肝解毒，理气调经作用，更年期的中年妇女和经期前后的少女，情绪往往烦躁不安，饮花茶有助缓解 。肝病病人，前列腺炎或前列腺肥大者，都宜于饮花茶 。
冬季喝什么茶好？喝茶能养生，以上为大家介绍适合冬季饮用的茶饮，喝茶也是有技巧的，我们要根据自身的体质来选择适合自己的茶饮，喝茶不当也可能会伤害到身体的健康!
【冬季喝什么茶好 红茶抗衰老】
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