芹菜叶( 二 )


芹菜叶
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芹菜叶怎么吃
很多人在被生活误导了很多年之后,终于发现芹菜叶的营养价值也是很高的,并且有的芹菜叶的营养价值甚至高于我们经常所食用的芹菜茎的营养价值,那么很多人就会开始选择去吃一些芹菜叶,但是一定又会遇到一些麻烦,那就是芹菜叶该怎么做呢?我们知道芹菜茎的各种各样的做法儿,芹菜叶,却不知道该怎样去做她 。那么下面小编就来给大家说几种芹菜叶的做法 。
1.作为主食,我们可以选择使用芹菜叶饼 。这种做法非常简单,与我们日常生活中,在家中做的其他的饼类都很相像,那么首先我们要准备一些食材,比如芹菜叶就是一种必不可少的食材,而要做饼,那鸡蛋面粉也是非常有必要的,这些用料的量要根据自己想做的饼的多少厚度来自己选择 。主要的石材我们准备好了之后就要凉,准备一些其他的调料类的食材,比如盐和味精肯定是必不可少的,而若想更加的好吃,还可以加入一些大蒜酱油等,当然了,我们在烙饼的时候肯定是需要油的,这时候可以选择一些没有经过转基因的植物油 。所有食材都准备好之后我们就可以开始做啦 。首先要将芹菜叶切成碎末状,再切成碎末状之前不要忘了将其清洗干净,然后将其与面粉和已经打好的鸡蛋搅拌在一起,并在其中加入一些调味品调味,然后在锅中添上油,将已经搅拌好的芹菜,面粉,还有鸡蛋加入其中间制成饼状及可以取出来使用了 。
2.凉拌芹菜木耳 。作为一种蔬菜类的食品,我们都知道很多蔬菜都可以再买回来,或者从地里取回来之后清洗干净,便可以直接生吃的芹菜叶也是,这种做法只需要将芹菜叶和木耳都抄一下,然后将二者拌在一起,加入一些芝麻花椒,盐,味精等,可以适量的加入一些蒜,吃起来就已经很美味了 。
芹菜叶
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芹菜叶的做法
在听说芹菜叶可以作为一种食材,并且很痒,营养价值之后,很多人在大吃一惊的同时,也会开始过来搜索芹菜叶该怎么做,因为既然这么有营养健康,那么扔掉岂不是可惜,倒不如好好的去制作它 。而且芹菜叶的做法也各种各样,但是都很美味,那么下面就让小编来给大家说一些 。
1.芹菜叶汤 。这是一种比较清淡的食物,非常适宜那些厌倦了油腻而喜欢清淡的食物的人来使用,或者是一些人在早上上学和上班的时候,没有太多的时间做饭,又想吃到一顿美味的饭,就可以选择来做我们今天所说的这个芹菜叶汤 。芹菜叶汤的做法很简单,首先我们要准备一些石材,石材包括鸡蛋,芹菜叶,还要准备一些水,当然了,必要的调料也是不可少的,比如盐,鸡精等 。那么材料都准备好之后,我们就可以开始制作了,首先将过打开,将准备好的水放入其中,等待一些分钟,待放入锅中的水烧开之后,先向锅中加入适量的盐,然后将准备好的芹菜叶加入已经烧好的水中,并且在水烧开之后,将搅好的鸡蛋一点一点地倒入锅中,这时候将准备好的除盐之外的其他食材适量的加入其中,大过一会儿鸡蛋变颜色,变可以取出来喝了 。
2.芹菜叶炒鸡蛋的做法也非常简单,首先我们还是要准备食材 。及准备一定量的芹菜叶,准备一些鸡蛋,最好还要有一些火腿肠,还有必要的油和盐 。然后将我们准备好的芹菜叶洗干净,再把鸡蛋打碎之后搅拌开,将火腿肠切成一块儿一块儿的,然后打开锅,在锅中加入油,姜,油烧开之后即可将三种食材炒在一起,加入适量的油盐酱醋,待鸡蛋变颜色之后就可以盛出来,放入盘子中食用了 。

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