鲫鱼怎么蒸,鲫鱼怎么蒸好吃又嫩( 二 )


5.把备好的剁椒用勺子舀出来铺在鱼背上,再放入蒸锅蒸上五分钟即可出锅 。
一盘酸辣鲜香的剁椒鲫鱼就做好了,这种的比较适合重口味,很好吃,我个人比较喜欢的一种做法 。
希望这两种做法你会喜欢,另外鲫鱼鱼刺比较多,家里有小朋友吃的时候要小心一点 。
简述三种清蒸鲫鱼的方法,根据个人喜好,选择您最爱吃的做法 。(推荐:木耳清蒸鲫鱼:健康实惠)
第一种:普通法
先把鱼身上的水沥抹干,鱼身下垫葱白两根,鱼身上放姜丝,水烧开后放鱼,时间按鱼的大小算,一般1斤左右的鱼蒸8分钟左右,鱼刚熟肉才会能嫩,鱼蒸熟后把水倒掉,在鱼身上放少许糖和葱丝,另起锅,下油烧开,然后把热油淋到葱丝和鱼身上,再淋上适量酱油,就OK了 。这样味道会很鲜美的 。
第二种:羊肉清蒸鲫鱼
原料:羊腿肉半斤、鲫鱼六条、豆(豆支)二两、鲍鱼菇、灵芝菇、鸡枞新鲜的各半斤,老姜一两,猪油二两,大葱一根,糖、料酒、醪糟
作法:羊腿肉剁碎用盐加料酒腌十五分钟,鲫鱼肚内杂碎全部弃用,填之羊肉豆(豆支),鱼身抹盐再腌十五分钟,三种菇切薄片一半放于蒸锅底部,中间放鱼,加醪糟猪油糖涂抹,同时置姜末,上层放三菇,加葱段,隔水蒸二十分钟即可
第三种:木耳清蒸鲫鱼
一、原料 。
1.主料:水发木耳100 克,水发香菇2 只,鲜鲫鱼(洗好理净)250 克 。
2.调料:姜片、葱段、料酒、精盐、白糖、猪油 。
二、制法 。
1.洗净木耳,撕成小片 。香菇洗净,去蒂后撕片 。
2.将鲫鱼放入碗中,加入姜片、葱段、料酒、白糖、精盐、猪油,然后
复盖木耳、香菇片,上笼蒸半小时,取出即可 。
按,木耳清蒸鲫鱼,不仅味道鲜美,而且还具有温中补虚、健脾利水的
作用 。凡久病体虚、气血不足,或脾虚水肿、小便不利者均可作为保健食疗菜肴食用,常人食之可增强体质 。更适用于产后体虚、乳汁不下或乳少的病症 。此菜还有滋补通乳的功效


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