文章插图
1、首先，确定目标 ， 即要养成什么好习惯 。比如，养成每天练字的好习惯 。
2、其次，明确思路，即给自己设定每天的要求 。要注意的是，这个过程中 ， 要循序渐进，即使你想很快养成，也必须一步一步来 。
【如何尽快养成一个好习惯】3、最后最后 ， 关键的部分，一定要重视 。在实施计划的过程中，不要想太多 ， 可能刚开始几天你激情比较高，但这时候你要尽量保持淡定，不适应的地方就慢慢来 ， 就算前几天做不到也不要紧，坚持尝试 。好习惯的养成一般需要21天，但是要知道 ， 只要你能克服内心的惰性等，并且能保证坚持住的话，根本不用21天，不知道其他人什么情况 。
推荐阅读
- 蒜子红烧肉的做法 蒜仔红烧肉
- 黄芪蒸鸡蛋有什么功效 黄芪蒸鸡
- 豆腐煲海带做法大全 煲豆腐海带
- 洋葱芋艿的家常做法 葱油洋芋擦擦
- 手机处理器排行榜 骁龙处理器排名最新2022
- 芝士鸡腿 芝士鸡腿空气炸锅
- 猪肝煮酒的功效与作用 糯酒煮猪肝
- 木耳做酱有毒吗 木耳果酱
- 公袋鼠有袋子吗图片 公袋鼠有袋子吗