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1、这个要看自己的悟性 , 不是很难 , 可能几天就学会 。学骑单车要有一定的耐心 , 要有坚忍不拔的精神 。
2、姿势:上身较低 , 头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈 , 便于腰部弓屈 , 降低身体重心 , 同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把 , 臀部坐稳车座 。
3、推自行车:你先做推车子的动作、然后将右脚踩在左脚踏上试着滑行、先多滑几次 , 开始时难免会头低着车子在一个区域转圈 , 这都很正常 , 多花几次就好了 。
4、上自行车:先骑上自行车但不要坐在坐垫上 , 将一只脚先放在脚踏上、然后用另一只脚蹬着地面滑行 , 当车子比较平稳后试着把另一只脚拿起来踩在脚踏上 。
【自行车一般要多长时间才能学会】5、骑自行车:让自行车前滑 , 最好不要坐在车垫上 , 这样可以控制重心 , 控制车把 , 多练几次 , 感觉能够控制后 , 右脚慢慢加力 , 双脚交互半圈半圈蹬自行车 , 不要蹬整圈 。
6、会自行车:双脚交互半圈半圈蹬自行车 , 感觉熟练后 , 很自然坐到座位上 , 双脚交互用力踩整圈 。
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