锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

燕窝什么季节吃最好 夏天吃燕窝会上火吗

睿知

燕窝是一种非常滋补的食品 ， 经常食用的话对我们的身体是非常好的 ， 在一年之中 ， 秋季是最适合吃燕窝的季节 ， 其它季节其实也都能吃 ， 没什么禁忌 。
燕窝什么季节吃最好秋季吃最好 。
首先秋季燕子食用的东西较多 ， 此时筑出来的巢穴 ， 其唾液中的营养也较为充足 ， 燕窝的营养成分也最为丰富;其次燕窝的主要食疗功效是滋阴润肺 ， 而秋季正是干燥、肺虚咳嗽较多的时候 ， 吃点燕窝刚好滋补身体 ， 润肺止咳 ， 故秋季吃燕窝相对其他季节而言更好 。
夏天吃燕窝会上火吗一般是不会上火的 。

夏天可以吃燕窝 ， 燕窝虽然是属于滋补品类的 ， 但是因为燕窝性平味甘 ， 补不致燥 ， 恰恰是属于平补的食品 ， 不会引起体内内火导致的上火 。因为夏天天气炎热会使人精神不佳 ， 胃口不好 ， 夏季多食用燕窝可益气补中 ， 增进胃的消化能力和肠的吸收力 ， 使得血液循环良好 ， 精神饱满 。
燕窝什么时候吃最好食用燕窝的最佳时间是：在临睡前 ， 或是饭前、饭后两个小时食用会更宜人体吸收 。儿童、妇女和年长长辈 ， 可以在早上5点至7点之间食用 ， 有助于调养 。一些肺部有病痛或咳嗽的人 ， 在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下 ， 效果会更好 。
燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候 ， 大概十五分钟左右就能完全吸收 ， 这也是一天之中吸收最快、最完全的时间 。一般情况下 ， 最初的一个月最好能够每天服用 ， 之后则是隔一天服用 。在服用燕窝期间 ， 最好不要吃一些辛辣、高油的食物 ， 也应该不抽烟 ， 感冒期间也别吃燕窝 ， 否则不能够很好的吸收药效 。燕窝虽好 ， 但是并不是所有人都适合服用 ， 例如一周岁的婴儿、感冒、脾胃虚寒、癌症晚期患者以及拉肚子的患者最好别服用了 。
燕窝适合什么人吃【燕窝什么季节吃最好 夏天吃燕窝会上火吗】1、孕妇
孕妇在怀孕期间免疫力较低 ， 而食用燕窝 ， 其中的蛋白质有增强人体免疫力的作用 ， 同时燕窝含有的唾液酸还有助于胎儿发育 ， 建议孕妇在整个孕期都适量进食燕窝滋补身体为宜 。
2、肺虚咳嗽人群
燕窝味甘 ， 性平 ， 归肺、胃、肾经 ， 有养阴润燥 ， 益气补中 ， 化痰止咳等功效 ， 对肺虚咳嗽具有一定的食疗作用 ， 所以非常适合肺虚咳嗽的人群食用 。
3、体虚、爱美者
燕窝含有丰富的营养物质 ， 尤以蛋白质、氨基酸较多 ， 这些物质能强壮身体 ， 补虚美颜 ， 因此非常适合年老体虚、爱美者食用 。

    推荐阅读


    上一篇：蜂蜜龙眼酒——强健身体养血安神

    下一篇：榴莲分类及等级