空心菜又名无心菜、蕹菜、蓊菜、瓮菜、藤菜等 , 为旋花科植物蕹菜的菜叶,其梗中心是空的 。空心菜随时可食,是夏季主要的绿叶蔬菜之一 。新鲜空心菜微香,爽脆而滑,味道鲜美,非常可口 。空心菜生熟均宜,荤素皆美,可做汤、煮面、炒食,亦可水焯后加调料凉拌,也有人用它来制作泡菜,并有一定的药用价值 。《南方草木》称空心菜为南方奇蔬,一是它与肉类同烹可使肉味不变;二是在任何地方,均可栽种;三是应时上市,补充蔬菜不足 。
祖国医学认为空心菜性微寒味甘,具有清热凉血、润肠通便、祛口臭、消肿去腐等功效 。可治疗便秘、小儿胎毒、疔疮痈毒、丹毒、吐血、衄血、尿血等病症 。《陆川本草》说它能治肠胃热 , 大便结 。《食物中药与便方》记载它能治肺热咳血,小儿夏季热 。
现代医学研究证实,空心菜含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、烟酸、胡萝卜素、维生素等各种营养成分,特别是在其嫩梢中,蛋白质含量比同等量西红柿高4倍多,钙含量比西红柿高12倍多,因而具有凉血止血作用 。药理实验还证明:紫色空心菜中还含有胰岛素样成分,因而能降低血糖,糖尿病患者食用较为合适 。
空心菜中含有丰富的各种粗的食物纤维,如纤维素、半纤维素、木质素、胶浆和果胶等,这些物质具有促进肠蠕动,通便解毒和降低胆固醇等的作用,特别是其中的果胶能使体内的有机物质加速排泄 , 木质素可将巨噬细胞吞噬细菌的活力提高2-4倍 。因而空心菜可治疗便秘、血脂过高等症 。
空心菜虽有一定的营养和药用价值 , 但因其性寒,故对脾虚泄泻者不宜多食 。
以下介绍几个民间验方:
便血、血尿、鼻衄:空心菜数根,和糖一起捣烂,冲入沸水服用;或空心菜捣烂,和蜂蜜适量服之 。
肠热便秘、小儿夏季热、口渴尿黄:每次新鲜空心菜200-500克,马蹄l0个(去皮) , 煮汤,一日分2-3次服食,连服数日 。
口臭、便秘:素油适量,烧热后放入空心菜翻炒至熟,加盐和味精,多吃,常吃 。
皮肤湿疹:鲜空心菜洗净煎汤,清洗患部 。
无名肿痛、跌打肿痛:空心菜捣烂,用酒炒过,敷于患处加以包扎 。
龋齿牙痛症:空心菜根200克,醋、水各250克,共煎汤 , 待水凉后频频含漱多次 。
【空心菜的营养价值和医疗功效 空心菜的药用价值和营养作用】带状疱疹:空心菜去叶取茎,在新瓦上烙焦后,研末,用菜子油调成膏状,患处用浓茶水洗净,然后涂抹此油膏,每天3次 。
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