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春季护肝喝什么养生汤好( 二 )

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2、香蕉
香蕉的种类 ， 其实很多 。肝硬化患者 ， 在接受完肝硬化手术后 ， 食用要适量 。可除此之外 ， 像是肝硬化的常规护理 ， 吃香蕉 ， 是很有好处的 。香蕉的润肠、通便作用 ， 自是不用过多介绍 。对于有肝硬化的朋友 ， 香蕉可预防肠道出血 。香蕉中的膳食纤维 ， 可增强肝硬化患者 ， 其肠道的动力 。
3、桔子
桔子的口味 ， 甜中带酸 ， 气味芬芳怡人 。在中医里 ， 认为桔子有祛风邪 ， 止癔病的作用 。桔子中的维生素 ， 特别是维生素E、维生素C等 ， 对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强 ， 尤其是解毒、健胃、强脾等作用 ， 是十分明显的 。此外 ， 桔子“解除”肝硬化 ， 不要过多的去除“桔白” ， 也就是果肉旁 ， 白色的丝状物 。一同食用 ， 效果会更好 。
4、猕猴桃
猕猴桃有“超级水果”之称 ， 含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分 ， 经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效 。猕猴桃能够帮助肝脏排毒 ， 其保肝的作用特别强 。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃 ， 因为它不但能解酒 ， 还能够帮助肝脏排除酒毒 ， 也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状 ， 如恶心 ， 呕吐 ， 头痛 。
除了文中提到的食疗以外 ， 春季养肝的注意事项也是大家需要了解的 ， 这样才能更好的保健肝脏 。

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