4个方法去除口臭 清新自然

口臭问题,是人人都不希望碰上的,但是如果得了口臭,也不用慌,只要我们找对原因,对症下药,即可早日解决 。小编教大家4个能够改善口气的简单方法,让你口气清新一整天!
一般来讲,口臭的原因在于口腔卫生,但是有的人牙齿好好的,天天早晚都刷牙,但是就是无法消除口臭 。这原因包括:抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等,都是造成口臭的原因 。
从营养专家观点看来,可以经由比较简便的方式来改善口臭 。
1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,有助于口气清香 。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错 。
【4个方法去除口臭 清新自然】2、每天吃维他命C 。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一) 。
3、用餐完后,刷刷牙齿、舌头,同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣,清除牙缝的污垢 。另外,最好每个月换新牙刷,防止牙刷上细菌的累积 。
4、多吃蔬菜,解决便秘问题 。
若上述的方法还不能解决口臭问题,那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号,此时就不是单纯的口臭问题,而是需要好好到医院做检查了 。发现健康的症结,再对症下药,就可以早日解脱口臭之苦 。

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