3、舒缓痛经
我们喝牛奶加蜂蜜，对于女性朋友来说是非常不错的选择，因为能够减少在经期的失血量 。而且能够很好的缓解女性朋友在经期的各种不适，帮助很好的缓解情绪，让身体放松，心理放松 。
我们将牛奶和蜂蜜一起食用，能够很好的帮助促进睡眠，而且能够帮助我们很好的缓解压力，让我们的身心得到很好的放松，让我们的紧张的心理能够得到放松，大家坚持食用对身体的作用是会非常显著的，所以大家部分在生活中经常尝试尝试 。
【牛奶可以加蜂蜜吗】
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