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七个药方巧妙预防春季流感

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春季万物复苏 ， 各种病菌和微生物拼命繁殖 ， 流行性感冒也“扎堆”出现 。假期已经走了 ， 流感却正来袭！预防流感一定要找对正确的方法 ， 才能及时的预防 。想要愉快的工作学习 ， 下面的预防流感七药方 ， 你不能不知道！
1、黄芪芦根水
生黄芪15克、防风12克、炒白术15克、芦根18克、黄芩10克、桑叶15克、野菊花15克、生甘草8克
水煎 ， 每日一剂 ， 早晚温服3至5天 。
黄芪、防风可补气 ， 芦根、黄芩、桑叶可疏散风热 ， 清肺润燥 ， 此方可起到益卫固表、泻火解毒的作用 ， 对预防流感效果极佳 。
2、麻黄感冒汤
麻黄10克、桂枝10克、黄芩6克、连翘6克、杏仁10克、苏叶10克、陈皮10克、半夏9克、茯苓12克 。
如果头痛 ， 加柴胡10克 ， 羌活6克 。
水煎20分钟 。5岁以下儿童按原方三分之一量服 。无论大人、孩子服药后都要加服热粥 ， 大米粥、小米粥均可 ， 但温度要热些 ， 然后休息 。一般来说 ， 二剂而轻 ， 三剂而愈 。
3、姜丝大枣茶
将生姜切丝 ， 大枣去核 ， 与苏叶、葱白共装入茶杯中 ， 用开水浸泡 ， 趁热饮用 。可起到发散风寒、健脾和胃、预防流感的作用 。
4、百合银耳粥
取干银耳20克、鲜百合100克浸泡 ， 摘去蒂梗 ， 洗净 ， 再取枸杞10克 ， 冰糖、水适量放进炖盅内 ， 蒸30分钟即可 。
银耳入肺、胃、肾经 ， 能提高肝脏解毒能力 ， 搭配具有养阴润肺的百合 ， 补肾调色的枸杞 ， 可起到安神生津的作用 。嗓子内有黏痰且痰不易咳出的人群不宜食用 。
5、白萝卜茶
用白萝卜半斤到一斤左右、茶叶5克、食盐少许 。先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 加少许食盐熬成浓汁 ， 再将茶叶用沸水泡5分钟 ， 倒入萝卜汁中 ， 再煮5分钟即成 。小孩喝的话 ， 碗里可先放点糖 。
白萝卜能够清热化痰 ， 茶叶可以清肺热 ， 有理气开胃、止咳化痰之功效 。
6、花椒水泡脚
用花椒煮水泡脚 ， 可增强人体对流感病毒的免疫能力 。水位应达膝盖 。小腿表浅静脉多 ， 血运丰富 ， 且角质层薄 ， 面积大 ， 药物易于吸收 。从踝关节到膝关节 ， 分布着较多穴位 ， 药物浸泡这些穴位 ， 能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能 。
7、红茶漱口
日本的医学研究者做了一项实验 ， 将300名学生分成两组：一组人每天用红茶漱口2次 ， 而另一组则不这样做 。5个月后 ， 研究人员发现 ， 漱口的一组学生基本上没有被流感击倒 。
这是因为茶里含有儿茶酚 ， 儿茶酚是种抗氧化剂 ， 在红茶中的含量非常高 ， 有助于抑制人体内氧自由基的活动 ， 帮人体抵抗外界病毒 ， 远离感冒 。平时喝的红茶 ， 其浓度一般在2%至5%之间 ， 对于预防感冒来说 ， 就足够了 。
【七个药方巧妙预防春季流感】

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