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冬天喝茶是一件让人很享受的事，不仅暖身还健体，那么是不是什么茶都能喝呢？今天就要和大家一起来认识几种最适合冬天喝的茶，希望对大家有帮助 。
这五种茶最宜在冬天喝
1、红茶：红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦 。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来 。
2、红糖姜茶：红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐 。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦！红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了 。
3、普洱茶：黑茶的一种，可以减肥，属于半发酵茶 。和红茶一样是比较温和的茶类，但是对比红茶味道略差一些 。
4、红枣茶：补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，可以预防过敏 。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害 。
5、补血茶：红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的补血茶，非常适合冬天饮用 。而且枸杞补肾也很适合冬天，花生又是一个补充矿物质的最好东东，经常吃花生可以聪明 。这几种食材都是属于补血食物，加在一起熬水更是格外的补血了 。
冬天喝茶可防急性肠胃炎
喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力 。兴奋中枢神经，增加运动能力 。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭 。消除疲劳，促进新陈代谢 。
在寒冷的冬天 。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶 。不过，这次茶水的温度一定要高哦 。也就是我们平常说的热茶 。呵呵 。一口喝下去 。简直是绝对十分舒服及了 。
现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效 。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病 。
冬季喝茶的九个禁忌
1、不要空腹饮茶：冬天肠胃调节功能本身就较夏天弱了许多，如果再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应，加重它们的负担，导致肠胃功能紊乱 。
2、不要喝太烫的茶：天寒地冻，大家都会用滚烫的开水来泡茶，这样做也是很不对的 。它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体不好 。
3、不要喝太浓的茶：同理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，咖啡因使人上瘾中毒，会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等症状 。
4、不要喝冷茶：冷茶寒滞、聚痰 。
5、忌冲泡次数多：茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6、忌冲泡过久：防止氧化、受细菌污染 。
7、忌饭后马上饮茶：茶中的鞣酸会影响消化 。
8、忌用茶水服药：茶中鞣酸会影响药效 。
9、忌饮长时间放置的茶：茶水时间久会变质 。
【冬天喝茶有哪些好处？千万注意这9个喝茶禁忌】
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