【1岁宝宝个子矮小怎么样补 1岁宝宝个子矮小怎么样补钙】
文章插图
1岁宝宝个子矮小一般可以通过补充营养、适当运动、充足睡眠等来改善 。1、补充营养：1岁的宝宝一般不可以食用太多的食物，所以应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物的均衡营养，同时应多补充一些维生素、矿物质等，这样才可以保证宝宝的健康成长 。另外，1岁的宝宝还处于维生素D补充期，如果不缺钙的话，一天需要600 IU，应注意补充足够的维生素D 。2、适当运动：适当的运动可以锻炼宝宝的肌肉和骨骼，有助于宝宝长高 。3、充足睡眠：生长激素一般在宝宝熟睡的时候分泌比较多，所以充足的睡眠对于生长发育和长高较为重要 。建议宝宝平时生活中应注意休息，适当锻炼 ， 避免过度劳累，饮食应清淡宜消化 。
此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
推荐阅读
- 吃完避孕药第三天呕吐怎么回事 吃完避孕药第三天呕吐
- 宝宝睡觉老是使劲脸憋的通红是什么原因
- 三岁宝宝鼻窦炎的症状有哪些 三岁宝宝鼻窦炎是什么原因引起
- 怎样治疗过敏性皮肤病 治疗过敏性皮肤病的常规方法有哪些
- 牙齿修复有几种方法 牙齿修复有哪些手术治疗方法
- 得了更年期综合症 患上更年期综合症该怎么治能好
- 肠结核中医可以治疗吗 中医治疗肠结核的方法有什么
- 2023统一调整教龄津贴？ 2023补发教龄津贴
- 茄子和紫菜能一起吃吗早餐 茄子和紫菜能一起吃吗