夏天喝什么饮料比较好呀？求推荐热量不要太高,口感也可以的？( 二 ) _经验知识

2、可以按照个人喜欢加糖或炼乳调节口味。

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bingo 。3款适合夏天享用的饮品就分享好了。相比于市售的饮品。热量都不算太高。相信总有一款适合你~
伙伴们。如果你有更多喜欢的夏日饮品。欢迎在评论区与我分享哟！
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其他观点：
进入三伏天以来。人生里必不可少的3个单品就是空调。WIFI和饮料。现在正是各种网红冰饮大行其道的时候。朋友圈也在晒着各种新出的网红饮品。要放在以前。我肯定是羡慕之余马上去打卡。但今年经过一个漫长的宅家假期后。对什么喜茶。奈雪的茶之类的真没那么大兴趣了。毕竟虽然好喝。但是高糖高热量是不容置疑的。那么不如自己在家当个野生饮品师。自己做点好喝还健康的饮品吧。
【肖战同款饮品简易版】

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食材：橙子1个。小青桔1个。柠檬半个。气泡水一瓶。蜂蜜做法：
做法：

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橙子用盐搓洗干净表皮。切3片放到杯中。再切一些橙子肉放进去。用捣棒将橙子肉操碎。根据自己的喜好放适量蜂蜜进去。挤入小青柠的汁。加满冰块。倒入满杯气泡水。再挤一些柠檬汁进去。最后放个薄荷叶。完成。
【西柚水果茶】

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食材：西柚1个。柠檬1个。百香果3个。蜂蜜。花茶或绿茶冷泡茶包2个
做法：

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将冷泡茶包放入茶壶中。倒入一壶纯净水。改好壶盖放入冰箱冷藏2小时；时间到了之后捞出茶包放入切好的半个西柚片。1个柠檬切好的片。加入半个西柚果肉。百香果果肉3个。淋入适量蜂蜜搅匀。继续泡半小时就可以喝了。
【双莓思慕雪】

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食材：蓝莓适量。树莓适量。酸奶1小杯。养乐多1瓶。综合坚果适量
做法：

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蓝莓和树莓盐水泡洗干净。放入盘中盖好保鲜膜在冰箱里冷冻20分钟。可以让做出来的思慕雪比较稠而且不用放冰块。对冷饮很敏感的人也可以喝；冷冻好的蓝莓和树莓放入榨汁杯。再放半根香蕉。2小杯酸奶。直接打成果昔就可以喝了。

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另外。送上常见的低卡水果和蔬菜的汇总图。可以照着这些水果和蔬菜打汁做饮料。
【夏天喝什么饮料比较好呀？求推荐热量不要太高,口感也可以的？】妖夜行摄食光。厨房小白一枚。用最普通的食材。最朴实的做法。最平凡的搭配。还原家常菜最温暖的味道。用心做好每一餐饭。珍惜每一段好好吃饭的岁月时光。希望和大家一起交流煮饭做菜的心得。喜欢就关注我吧！