草莓是不是减肥水果？答案是否定的 。草莓中含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 加快新陈代谢 ， 从而达到减肥的效果 。但是如果吃草莓过多 ， 会导致体体内堆积大量的脂肪 ， 不利于减肥 。所以想要减肥的朋友 ， 最好不要吃草莓 。另外 ， 草莓属于凉性水果 ， 吃多了容易上火 ， 引起便秘 。建议大家家不要空腹吃草莓 ， 可以搭配酸奶一起吃 ， 效果更好 。不过 ， 如果是脾胃虚寒的人 ， 还是少吃为妙 。
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十种公认最减脂的水果？苹果、柠檬、菠萝、奇异果、猕猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、圣女果、火龙果、草莓、木瓜、柳橙、梨、番茄都属于热量低的水果
1、苹果为减肥水果榜首 ， 它含有丰富的果胶 ， 主要功效是排毒养颜减少热量 。
【草莓是不是减肥水果农场 草莓是不是减肥水果】2、香蕉对于减脂也是很有效的 ， 它帮助清理肠道增加饱腹感 。
3、猕猴桃含有丰富的维生素C ， 促进热量代谢、通便排毒 。
4、菠萝帮助消化 ， 饭后吃可以更好地排毒 。
5、葡萄柚可以帮助增加消化液 ， 帮助肠道蠕动和降低热量 。还有几乎没有热量的水果分别是：西瓜、草莓、圣女果、梨、它们的热量一百克含量都不会超过四十 ， 妥妥的减脂神器 。
减肥一天吃多少水果？太穷 ， 吃不起 ， 就瘦了 ， 水果也省了
您好 ， 我是宝妈华华 ， 希望我的回答能够帮助到您 ， 不是说吃的水果越多越好 ， 也不是所有的水果都有利于减肥 ， 一定要选择含糖量较低的水果 ， 具体如我视频所说
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