喝酒后为何有些时候第二天那么痛苦、无助、沮丧、失落？ _经验知识

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这个问题不知道。因为从来不想醉。更不想喝多！既然路过接受回答。还有认证任务在身。索性说一下个人看法。勿喷哦[调皮][抱拳]
对于酒它也是一种文化。可以有“对酒当歌。人生几何？”的洒脱。“人生得意须尽欢。莫使金樽空对月”的气概。此可谓是最好的喝酒境界和享受了吧！可是如果喝到“把酒问青天。……今夕是何年……”此时此刻。你能不感叹人生吗！所以。人们往往只是欢喜于“酒逢知己千杯少” 。却忘了“酒不醉人人自醉。借酒消愁愁更愁。”的无奈与凄凉……酒醒过之后就有一种梦去空空的感觉吧！痛苦、无助、沮丧、失落种种消极情绪随之而至。
综上：喝酒。有酒量就喝好。慢品人生滋味。无酒量就适度。细品五味杂陈。不会喝就不喝。当自知生活百味与冷暖！
谢谢您！[祈祷][玫瑰][玫瑰]

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其他观点：

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而喝酒之所以会影响情绪的原因在于两方面：
一是。酒精和它的代谢产物会直接攻击脑细胞。减缓脑细胞的运作速度。大脑的抑制判断和推理中心。情绪控制也会随之受损。

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【喝酒后为何有些时候第二天那么痛苦、无助、沮丧、失落？】有什么办法缓解这种饮酒过多带来的负面问题吗？
对于喝酒过后第二天的头疼、坏心情、恶心等等不适症状。仅是因为喝酒喝得太多了。最好的预防方式就是少喝。或者不喝。至于其他的缓解方式如锻炼、吃东西、解酒药等作用并不大。只有期间能消除宿醉后的反应。
所以借酒消愁并不能真正的消愁。还会增加和扩大你得负面情绪。

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谢谢阅读、希望对您有所帮助。
其他观点：
首先诚挚的感谢您的邀请！
您的酒后感受。痛苦、无助、沮丧、失落都是精神层面的。这里首先排除酒质量问题引起的不适。
我们知道。酒精具有刺激中枢神经的作用。当饮酒到一定量的时侯。中枢神经兴奋带给我们最直观的感受就是兴奋、悦愉、甚至于飘飘然的幻觉。
由此。我猜想。您在近期现实生活中遇到压力或者不顺心的事。在酒局中。由于酒精刺激作用让您达到一种忘我的境界。感觉所有的问题在酒幻中都欣然解决了。饮酒的时候会让您浑身轻松愉悦！然而。当酒醒后。您也回到了现实。不得不面对现实的残酷。所以。您的所有酒后心理不适感。来源于您本来的现实生活。只是酒醒后。您原来隐藏在内心的不良感受被放大了。
如果您不喜欢这种感觉。建议近期少量饮酒。多多参加户外活动。因为。只有运动带来的愉悦感才是真实的。
心理健康跟身体健康一样重要。祝您一切安好！