西红柿炒鸡蛋的营养 西红柿炒鸡蛋的做法详解( 二 )


2.加水能使蛋液更加嫩滑 , 蛋液一定要充分搅打出气泡 , 这样炒出来更加蓬松、软嫩 。
3.蛋液全部定型以后要立即盛出 , 不能久炒、容易炒老 。
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