9-10月当季水果有这些
【葡萄】
葡萄中含有多种人体所需的氨基酸 。常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。葡萄皮中含有的某些物质是天然抗氧化剂 。有抑癌功效 。可抑制细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力
【猕猴桃】
猕猴桃含丰富的维生素 。尤其是维生素C 。其含量是橘子的4～12倍 。苹果的30倍、葡萄的60倍 。近年的研究证实 。猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质 。因而具有良好的抗癌作用 。
【石榴】
石榴的有效成分能够抑制乳腺癌、前列腺癌、皮肤癌、结肠癌、肺癌、膀胱癌等肿瘤细胞的增殖 。并促进癌细胞凋亡 。同时可以抗胃溃疡、降血糖、抗动脉粥样硬化、降血脂、降血压、免疫调节、改善脑循环等 。
【梨】
具有生津润燥、清热化痰、泻热止渴、润肺镇咳、养血生肌的功效 。梨的营养非常丰富 。现代医学研究认为 。梨含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸、多种维生素及矿物质等 。梨可以促进胃液分泌 。帮助消化 。促进食欲 。尚有可降低血压、镇静的作用 。在各种梨的品种中 。雪梨是营养价值较高的品种之一 。
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其他观点：
秋天的水果很多 。你爱吃哪一种
其他观点：
【适合秋天吃的水果有哪些？】秋天的水果有哪些 。
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