寒冷的冬季，皮肤很容易干燥、瘙痒，皮肤瘙痒是比较常见的皮肤病，不能轻易忽视，许多人都使用药物来治疗皮肤瘙痒，可是药物总归对皮肤是有伤害的，给许多药物都是治标不治本，在这里建议大家用中医的方法试试 。中医治疗皮肤瘙痒症，是通过滋阴养血，使化生有源，精微充足，肌肤得养，营卫调和，卫外坚固，营卫得调，风痒自除 。因此，通过食疗的方法以养血滋阴，定能收到良好的效果 。下面中医推荐7款药膳，还你健康皮肤，一起来看看吧 。
【冬季皮肤容易瘙痒干燥 7款药膳止痒润肤】一、黄芪首乌牛肉汤
黄芪、何首乌各30克，牛肉250克，调味品适量 。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加牛肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂 。
二、黄芪大枣汤
黄芪、大枣各30克，桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克 。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁饮服，每日一剂，连服7~10剂 。
三、泥鳅煲红枣
泥鳅30~50克，红枣20克，食盐少许 。加水置武火上烧沸，再用文火煮25分钟，加入食盐即成 。每天一剂，连服10剂 。泥鳅性味甘平，入脾、肝、肾三经，具有补中益气，强精补血功效，与红枣共奏养血润燥之效 。
四、八宝肉皮粥
胡萝卜100克，白芨10克，枸杞子20克，海参20克，猪肉皮100克，粳米100克，加水适量煮粥 。每日早晚各一次 。
五、熟地当归粥
熟地30克，当归20克，粳米40克，陈皮末少许，加水适量煮粥服食 。早晚各一次 。
六、黄芪血藤瘦肉汤
黄芪30克，鸡血藤15克，猪瘦肉150克，调味品适量 。将诸药洗净，放入药罐中，加入清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，加猪肉煮熟后调味服食，每日一剂，连服7~10剂 。
七、芪归羊肉汤
黄芪30克，当归10克，羊肉100克，调味品适量 。将诸药洗净，布包 。羊肉洗净，切块，与药包、调味品同放入锅中，加清水适量，文火炖熟服食，每日一剂，连服7~10剂 。
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