能够将简单的事情重复做，到了一定境界，你就成了这方面的行家 。能真正能坚持下来的人，是有着顽强意志的人 。
适合我们退休之后的运动很多，不论是哪一种，只要是自己喜好的，坚持下去，在运动中感受生命的纯粹，感受生活的美好 。
一如练习太极拳，也许最初的时候，我们感受不到太极的美妙，随着时间的推移，练习的时间增长，你会慢慢感受到太极带给身体的愉悦和心灵的美好 。
余生的时光，在积极锻炼的运动里，让汗出透，让心舒畅，感受全身的松柔绵软的舒爽后，你会感恩运动带给自己不一样的余生 。
退休之后，用运动让身体重新激发活力，让心情在运动里愉悦，让精气神在运动里体验生命的幸福美好 。
积极锻炼身体，运动的魅力不在于一时的爽快，而在于时间的长河里，运动如影随形般地让生命变得越来越珍贵 。
行善，是赠人玫瑰，手留余香的美德师傅常跟我们说，教授别人太极拳是一种行善，是积攒福气的好事 。
赠人玫瑰，手留余香 。
退休之前学练太极拳的时间是忙里偷闲，等到退休之后，大把的时间都属于自己，在闲暇之时，慢慢教授别人打太极拳，真的教学相助的好事 。
最初的时候，我觉得自己学得还不够好，不敢随意给别人讲解太极拳的套路 。经历了十多年的学练，有人找到我，我会慢慢地把自己这一路的体会和学到的认知，一点一滴告诉初学者 。
在教与学的过程里一起成长，那份美好的时光，在帮助他人的时候，也取悦自己 。
退休之后，能够做个被需要的人，也是对别人还有用的人，是一种精神追求，也是一份心灵的慰籍 。
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退休之后，真正的人生才开始，以前是为很多人而活，而如今却是为自己而活，做最真实的自己，活一回最美的自己，是对生命最好的感恩 。
余生的路上，遵循内心的呼唤和需求，在不长且贵的余生里，用浓墨重彩，一笔一划地把自己的余生涂抹成最美的风景 。
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