而且 。暴走和跑步一样 。是会上瘾的 。至今 。听到节奏感很强的歌曲时 。我就想甩开腿暴走一回 。
但是 。我现在没有再跟着暴走了 。因为我发现暴走一段时间后 。膝关节出现疼痛 。尤其是蹲下去站起来时 。明显疼痛 。由此可见 。暴走(尤其是体重基数大者)对膝盖是有损伤的 。休息一段时间后 。膝关节好多了 。
现在 。晚饭后我依然会出去走走 。但不会再去暴走了 。
最后 。提醒一下大家 。暴走要注意安全 。不要扰民 。请注意保护膝盖！
我是盈盈一水间12345 。希望我的回答对你有所帮助 。关注我 。了解更多医药知识 。
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