首先要克制自己 。多与朋友们交心 。保持心情愉快 。遇事沉着稳重 。多想开心快乐事 。向好朋友们学习 。慢慢你就会习惯自然地度过青春期了 。
【自己现在处于青春期的时候,特别易怒,而且有种想喝酒的感觉,应该怎么办？】其他观点：
学习文学 。写诗歌 。运动 。吃水果 。交个同性知心朋友
其他观点：
在所有的年龄段里 。青春期是最危险的一段时期 。死亡率也是最高的一段时期 。原因在于:青春期容易冲动易怒 。做事不计后果 。不知道什么害怕 。这段时期 。人的生理发育已基本成熟 。可心理发育还未成熟 。有力气有想法 。
青春期 。我们要学会自己来引导这种情绪的爆发期 。向好的方向去努力 。可以给自己定一个目标 。当你要发怒时 。可以在某事上或某个问题上去努力 。而不是转向坏的方面去发泄 。平时可以看看这方面的书或知识 。合理释放自己的情绪 。将是你走向成熟的重要一步 。
当我们想发怒时 。可以先做几个深呼吸 。或者出去跑步打篮球等运动 。
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