1周岁宝宝辅食菜单有哪些？ _经验知识

一岁左右的宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶。孩子度过了婴儿期。进入了幼儿期。这个时候。妈妈的母乳已经很难再满足宝宝的生长需要了。此时的饮食也需要进行一些调整了。那么。一岁左右的宝宝吃什么辅食好呢？
【1周岁宝宝辅食菜单有哪些？】青菜鸡肉面

文章插图
用料：青菜、面条、鸡肉
做法：
1、青菜洗净后切碎。鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜
2、烧一分钟后放入面条和盐。再烧三分钟（小宝宝可以不放盐）
土豆泥

文章插图
用料：土豆、食盐少许
做法：
1、将土豆放进锅中。然后加入清水煮熟。接着剥掉皮
2、将煮熟的土豆切成小块。用勺子压扁。加入少量的食盐搅拌均匀即可食用。（一岁内宝宝可不放盐或少许）
枸杞猪肝粥

文章插图
用料：大米、枸杞、猪肝、油、盐少许
做法：
1、将大米淘洗干净。然后加入清水煮粥。将枸杞泡软。然后将猪肝切成片蒸熟
2、将粥煮到7分熟的时候。将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用。可以加入少量的食盐调味。
南瓜小米粥

文章插图
用料：南瓜、小米
做法：
1、将南瓜去皮。然后切成小块
2、将小米淘洗干净。加入清水煮成粥。加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了。
香菇鸡蛋羹

文章插图
用料：香菇、蛋黄
做法：
1、鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀
2、再把香菇切好倒入鸡蛋液中；盖上一层保鲜膜。上锅蒸。锅盖记得要留点小缝隙。蒸十分钟即可。
喜欢的玩具或者家有宝宝的小伙伴。还可以关注一档叫【阿哦玩具】的视频节目哦。节目介绍各种有趣的玩具。并且用玩具对战、过家家、做手工。挖掘玩具的各种玩法。同时也通过玩具和孩子们做朋友。非常的赞。