生活中女性应该注意自己的身体保健方法 ， 尤其是怀孕后的女性 ， 就应该注意自己的身体保健 ， 要注意合理的进行检查身体 ， 要注意产前的一些事项 ， 要注意运动 ， 饮食 ， 卫生 ， 有效的进行身体调理 ， 那么 ， 准妈妈孕晚期的产前注意事项 。
产前检查：在孕晚期 ， 产前检查是二个礼拜一次 。除了监察胎儿的成长外 ， 更可以看到胎盘的功能是否正常 。医生通过产前检查 ， 来决定你的分娩方式 。
药物：到了孕晚期 ， 最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿 。其实 ， 多数情况下 ， 并不需特殊治疗 ， 只要注意休息 。如果你发现自己血压偏高 ， 一定要去看医生 ， 不要任意服用孕前服用的降压药物 ， 以免造成不必要的危险 。在怀孕的最后阶段 ， 虽然胎儿的情况已经稳定 ， 药物对于胎儿的影响不大 ， 但你仍然需要避免感染病菌 ， 吃药总是最后的选择 。
走路：大腹便便的你 ， 走路时要保持平衡 ， 注意脚下安全 ， 不要走起伏不平的路 。最好穿后跟低而平稳的便鞋 ， 以防身体重心不稳而摔倒 。
运动：多走走 ， 适当地做些产前孕妇体操 ， 这对于自然分娩大有好处 。
出门：避免在人多的地方出入 。如必须外出 ， 要有人陪同 ， 并选择安全的交通工具 ， 尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子 。处于孕晚期的你不宜出远门 ， 去太远的地方旅行 。
饮食：尽量减少外食 ， 并控制你的食量 ， 以少吃多餐为原则 。
卫生：孕妇特别容易出汗 ， 所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身 。还要注意洗浴安全 ， 洗澡时间不宜过长 ， 水温不宜过高 ， 保护好自己和胎儿 。因为分泌物增多 ， 所以孕妇每天要更换内裤 。
性生活：在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活 ， 以免导致羊膜破裂 ， 造成胎儿早产 。
工作：如果你要长时间坐着工作 ， 应该要注意垫高双脚 ， 穿舒服的衣服和鞋子 。工作一段时间后要有适当的休息 ， 起来活动一下或伸展一下你的四肢 。工作中注意多喝水 ， 但有尿意时千万不要憋尿 。尽量减少工作上的压力 ， 工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松 。
做家务：不很重的家务活 ， 孕晚期的准妈妈还是可以从事的 。但是 ， 一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作 ， 尽量不要去做 。做家务时 ， 动作要轻柔、缓慢 ， 不要太激烈 。
睡姿：到了孕晚期 ， 随着胎儿的长大 ， 孕妇的睡姿就显得越来越重要 ， 为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换 ， 获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物 ， 专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势 。
准备：从心理上和物质上做好分娩的准备 。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时 ， 在家人的帮助下准备入院所需的东西 ， 以免手忙脚乱 。
温馨提示：孕妇在产前应该注意自己的心里调理 ， 要注意合理的进行保健 ， 不要做家务 ， 避免造成更多的影响 ， 要注意做好心理准备 ， 要注意熟悉医院的环境 ， 做到心中有数 ， 不要过度的担心 ， 应该注意合理的进行保健 。
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