抑郁症是可以正常谈恋爱的,但需要就是放松心情 。调整好自己的心态
抑郁症可分为轻度抑郁 。中度抑郁 。重度抑郁 。其中轻度抑郁在日常中比较常见 。表现出的多是情绪低落 。兴趣减低 。悲观 。思维迟缓 。缺乏主动性 。自责自罪 。饮食、睡眠不好等等 。这一类通常并不需要心理咨询 。或者心理医生的介入 。可以实现自我修复 。中度或重度抑郁 。通常持续时间更长 。通常是两个月为界 。重度抑郁患者会感到全身多处不适 。严重者可出现自杀念头和行为 。在病情发作的时候 。连生命都没有办法保全 。如果说还要想正常谈恋爱 。这个应该是难以实现的吧 。在恋爱中 。忧郁症的人会比一般的人容易焦虑 。容易胡思乱想 。这种人一定要调整好自己的心态 。否则爱你的人会远离你 。恋爱本身也是一件很现实 。很实际的事情 。爱情只能锦上添花 。不能雪中送炭 。如果想要依靠爱情的力量来对抗抑郁 。或者能有些效果 。又会有多少人愿意为你付出时间、精力、关心、照顾呢。所以说谈恋爱一定要谨慎 。恋爱过程中一定要保护好自己 。调整好自己的心态 。这样才能好好的去面对爱情 。
其他观点：
抑郁症患者应该积极治疗 。治愈之后再谈恋爱 。人生一世 。遇到真爱不容易 。不能跟真爱在一起是件痛苦的事情 。但是如果自己有抑郁症 。就要考虑比平常人的恋爱更多的内容 。否则较难给自己和心爱的人带来幸福 。主要有以下几个方面需要考虑：
是否告诉对方病情 。如果不告诉对方自己的病情 。随着情感的深入 。自己会有越来越大的心理冲突 。一方面觉得良心过意不去 。对不住心爱的人；一方面又担心告诉对方后对方离开自己或者对方感觉受骗对自己不再真心 。这样的心理冲突对抑郁症患者的折磨可能会导致病情的加重 。
如何能保持长期的良好相处 。恋爱的蜜月期只有短短的几个月 。之后更长的时间是两个人在一起磨合性格 。共同经历、处理事情 。抑郁症患者自身存在“疲惫无力”、“做事情无兴致”、“感觉生活没有意思”等等的症状特点 。这会对经营良好的恋人关系存在比常人更多的困难 。比如女朋友喜欢逛街 。想让你陪她去 。你因为有抑郁症而觉得出去逛街没精力也没意思 。只想在屋里待着 。一两次拒绝还可以 。多次拒绝以后女朋友就可能不满意了 。
症状可能影响情感生活 。抑郁症患者有“情绪持续伤感、焦虑、郁闷”、“心情烦躁 。易怒”、“喜欢一个人胡思乱想、转牛角尖”、“有负罪感 。或丧失自尊心”等症状 。容易给两个人的感情生活中持续带来不稳定、负性因素 。比如动不动就发火、总是觉得对不起恋人等等 。都可能让相恋的两个人经常处在争吵、解释、分分合合的烦恼之中 。这不仅对两个人的恋情不利 。对对方的身心健康 。对抑郁症患者自己的病情都存在较大的影响 。
综上所述 。建议抑郁症患者先及时联系专业的心理咨询机构来专业解决抑郁症问题 。然后再轻装上阵 。轰轰烈烈地去爱一回！
其他观点：
【抑郁症患者可以正常谈恋爱吗？】别谈 。你的神经总会出现错误的 。所以别人会觉得你有问题 。因为我自己曾经也是一名抑郁症患者 。每天就是生不如死 。身边的人总用一种异样的眼光看我 。所以 。等你回归正常后 。再去寻找正常的生活！
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