备孕都涉及哪些方面？ _经验知识

很希望。我的回答。能给您带来帮助。谢谢[微笑]
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备孕分为两种：
1、女性备孕
女性在怀孕之前。要到医院做孕前检查。看看自己的身体状况是否可以怀孕。在备孕期间。女性要口服叶酸。这样可以降低胎儿畸形的概率。
2、男性备孕
在备孕期间。男性要禁烟酒。并且补充维生素C 。多吃富含蛋白质的食物。

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你好。

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首先。合适的年龄很重要。毕竟太小太大都不好。不过大多数的问题都出在了高龄孕妇的身上。超过 35 就是一枚高龄产妇了。
其次。别太胖。有的朋友一想到备孕就联想到营养。一想到营养就联想到吃。还没等到怀孕。就已经走上了肥胖的不归路……虽然你能承受肥胖对颜值的摧残。但你也要考虑肥胖给孕产带来的各种风险。比如死胎、早产、甚至胎儿脊柱裂、内脏畸形等。
所以。控制体重很重要。
再其次。你要避开一些有害物质。这里说的有害物质。当然针对哪些有明确致畸的物质。包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。