备孕夫妻要做哪些检查？备孕吃什么东西比较好？ _经验知识

随着社会的发展。人们生活水平提高的同时。食物污染、水污染也随之出现。备孕夫妻如何备孕成为一个热门话题。那么。备孕期间需要做哪些检查以及注意什么呢？下面。我们详细讲解一下：

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首先。男女双方都要检查是否存在感染。包括各种病毒。例如优生十项（单纯疱疹病毒(HSV-Ⅰ)IgM抗体、单纯疱疹病毒(HSV-Ⅰ)IgG抗体、单纯疱疹病毒(HSV-Ⅱ)IgM抗体、单纯疱疹病毒(HSV-Ⅱ)IgG抗体、巨细胞病毒IgM抗体、巨细胞病毒IgG抗体、风疹病毒IGM抗体、风疹病毒IgG抗体、弓型虫IgM抗体、弓型虫IgG抗体）；生殖道的支原体、衣原体检查；性病。包括艾滋病、梅毒、淋病；还有乙肝、丙肝等。女方还要检查白带、宫颈情况。必要时可做阴道镜检查。
其次。男女双方可以做一个简单的生育力的评估。初步评估存不存在生育障碍。女方可通过医生问诊月经情况。抽血检查性激素六项以及子宫附件彩超初步评估生育力；男方可通过检查精液常规。睾丸、附睾、精索静脉彩超。性激素六项。初步评估生育力。

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一般提前3-6个月开始备孕。备孕期间。女方可以服用叶酸片。男方可服用复合维生素片（爱乐维）。叶酸片可以预防胎儿神经管畸形。复合维生素片可以补充各种微量元素。有利于提高精子质量。忌烟忌酒。远离辐射区域。按时作息。不要熬夜。加强锻炼。营养均衡。多食用当季新鲜蔬菜水果。
祝各位宝爸宝妈都能有一个健康的宝宝。
【备孕夫妻要做哪些检查？备孕吃什么东西比较好？】文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师