任脉和督脉 。
其他观点：
任督二脉具体指的是人体前胸上主统人体阴气的气道 。中医学中称任脉 。具体范围是从人体的下嘴唇到肛门的中间连线 。督脉是指人体后背上主统人体一身阳气的气道 。中医学称督脉 。具体范围是从人的肛门到上嘴唇 。后背中间连线 。这是中医上的认识 。现在主要是讲打通人体任督二脉时 。能起到特殊的作用 。这是历代养生专家必须注重和研究的课题 。现在大家都知道的任督二脉 。也是解了个表面 。具体能发挥多大的特殊效益 。还需要更多的人去深入研究 。
【任督二脉具体指的是哪二脉？】其他观点：
不太清楚 。但据说是人体布满了经络 。其中最重要的是任督二脉 。任脉在身体前面正中 。督脉在后背正中 。通过练功 。用气和意念能够打开使之畅通 。形成什小周天大周天之类 。我就更不知道了 。不过 。一个人年龄稍大之后 。经常按摩一下前前后后的有好处 。起码疏筋活血放松一些感觉还是舒服的 。
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