还可以从月经的第十二天开始到医院检测排卵 。这是最准确的方法 。医生会隔天一次经过阴道超声观察卵巢卵泡的发育状况 。一般卵泡邻近排卵的时候生长很快 。每天可长3-4mm 。成熟的卵泡直径一般大于20mm 。位置逐渐靠近卵巢的表面的 。如果监测时也排卵 。就会观察到卵泡缩小甚至消失 。形态塌陷 。且伴随着少量盆腔积液 。
文章插图
排卵日的前5后4一共10天就是大家加油怀孕的好时机 。所以总结来说就是 。当你发现你的阴道分泌物变得多 。呈透明拉丝状或者排卵试纸两条杠颜色变深又或者医院监测排卵 。卵泡直径大于18mm 。那么就隔日来一次激情的同房吧 。努力三次 。祝你们能早日完成造人计划 。
其他观点：
一天中最佳受孕时间：
很多人都喜欢夜深人静同房 。但不建议想要宝宝的夫妻这样做 。实际上 。最佳同房时间为17:00—19:00,此时间段是肾经当令 。中医讲：“肾 。技巧出焉” 。就是说肾有很大的创造力 。该时间段 。男人精子活跃程度高 。女人荷尔蒙分泌多 。很适合受孕 。
一个月中最佳受孕时间：
在排卵前1—2天同房 。成功受孕的概率最高 。因为卵细胞排出卵巢后 。可存活1—2天 。精子排出后可存活2—3天 。女性排卵期这么算：比如这位女性朋友正常月经周期为29天 。5月14来的月经 。那排卵期大概为5月29号左右 。
一年中最佳受孕时间：
一年中最佳受孕时间为春末、秋初 。这个时间段气候适宜 。原生态的食物也是相对比较多的 。更重要的是宝宝生下来后 。宝妈坐月子时很舒服 。因为没有高温 。等到宝宝5、6个月后 。穿衣又是比较宽松 。活动方便 。有利于宝宝的生长发育 。
一生中最佳受孕时间：
最佳时间应该为25—30岁 。女人这个时间段不论生理还是心理 。已经发育成熟了 。个人精力也是最旺的 。而等到30岁以上 。那就属于高龄 。胎儿畸形的概率比较高 。
1.控制同房的次数
排卵期确实是备孕的最佳时期 。但是在排卵期同房的时候 。一定要控制同房的次数 。因为如果同房次数过多的话 。会出现精子浪费的情况 。不利于精子的成熟 。更不利于精子和卵细胞的结合 。在排卵期最佳同房次数是两天同房一次 。
2.调整生活方式
在备孕期间改掉生活恶习 。好孕才能快点来 。例如：抽烟喝酒、熬夜、滥用药物、长期坐着、缺乏运动、喝可乐、咖啡、男性穿紧身裤、泡温泉等都是会影响到受孕的几率 。
3.多摄入优质蛋白
优质蛋白能够促进人体内内分泌的平衡 。同时能够提高精子的质量 。所以在备孕期间 。男性可以多吃一些富含蛋白质的食物 。例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等 。
4.摄入叶酸
女性在备孕期间 。摄入一定的叶酸 。能够预防孕妇贫血、宝宝先天性畸形、神经管缺陷、促进胎盘发育、预防孕妇患先兆子痫等多种好处 。
5.多吃水果蔬菜
提高生育能力男性在备孕期间也要多吃一些蔬菜水果类 。因为蔬菜和水果当中含有丰富的维生素 。这些物质能够促进雌性激素的分泌 。同时能够提高男性的生育能力 。
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