要区别偏执状态和偏执型人格障碍 。
偏执型人格障碍 。活在非黑即白的世界、无法区分内在现实和外在现实的人们 。当他们在多疑、敏感 。莫名其妙攻击别人的时候 。其实是因为内心极度的低自尊 。而构建出否认、分裂和投射的防御模式 。
严重缺乏整合能力的他们 。只能通过这样的方式保护自己的存在感 。去抵御人与生俱来的基本的存在焦虑 。
和抑郁状态、抑郁症的关联度不强不同 。偏执状态和偏执型人格障碍在核心体验方面是有一定的共通性的 。
一个很常见的例子 。当我们在亲密关系中因某个事件导致关系紧张时 。很多人会触发偏执状态来自我防卫：
1.第一反应是把责任推到对方身上 。出错的都是对方——不敢面对内心的恐惧和羞耻 。予以否认；
2.因为这次事件全盘否认对方的一切 。对方是不好的 。根本不值得我爱——无法整合爱与恨 。害怕恨意过多侵蚀自己的爱 。于是分裂开来；
3.他应该如何如何 。可他没有 。那他就是错了——我不敢面对自己的错 。所以我投射给他 。他错了我就没错了 。
当然 。对于一个心智正常的成年人 。在短暂启用偏执模式完成自我保护后 。随时间推移应激状态解除 。会有能力恢复正常状态 。来更客观的复盘这次事件中出现的问题 。
【自己是个偏执的人怎么办？】但是在偏执型人格障碍中 。这些是不存在的 。他们陷在永无止境的极度焦虑中 。
如果你是偶尔出现偏执状态 。这是正常的 。但如果是偏执型人格障碍 。可以求助专业医生或心理咨询师的帮助 。重新来慢慢养育修复人格 。
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