跑步的app很多 。主要有悦跑圈 。keep 。咕咚等 。这几个app打开就可以自动记录跑步数据 。距离 。时间 。配速 。步频 。没有心率 。
而现在大部分运动手表 。都有自带app（也可将手表数据同步到之前提到的的跑步app中） 。例如 。佳明 。松拓 。华为等品牌 。都可以用来记录跑步数据 。并且会增加心率和血氧等功能 。例如佳明235除了跑步还有骑行及心率 。245又增加了游泳 。健身锻炼及血氧等功能 。
如果坚持长期跑步 。跑步虽然可以直接用我一开始说的几个app 。但是带在身上不方便 。而且导航开着比较耗电 。个人建议先买个入门的手表价位1000左右 。
总之 。跑步这种事任何外物都不重要 。坚持也不重要 。重要的是能够一天 。一周 。一月 。一年……长久的坚持！加油
其他观点：
我自己在用随动APP 。可以记录每天的身体数据还有运动的数据
可以报名私教课 。还能一起约运动 。再也不怕自己一个人了 。
【有哪些好用的跑步APP？最好是中文的？】
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其他观点：
悦跑圈、咕咚、华为运动健康都是不错的选择！
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